短期收获

当然，还有一种可能，即通过消除无聊，智能手机能够为释放出更多空闲时间，让人们能够有时间去寻求更高的追求，更加有效的完成事情。比方说，心理学教授盖里·马库斯（Gary Marcus）就对我们用来打消无聊的两周主要追求进行了区分。他表示，“无聊是大脑在告诉你，你应该去做一些其他事情，但是大脑有时不清楚做哪些事情最适合。如果你感到无聊，所以就去弹吉他或者烹饪，这些是会让你感到快乐。但如果你选择看电视，那么这件事只会让你在短期内感到快乐，并不能持久。”

不过，我们通过智能手机进行的操作，大部分都只会让我们获得短期快乐。比如，排队的时候玩会儿游戏；当前排的人掏出钱包准备结账时，拿出手机趁机刷一刷Instagram等等。

去年，英国电信运营商O2曾对用户每天在智能手机上耗费时间的长短进行了调查。调查结果显示，人们花费很多时间来看手机，每天超过两个小时，用这些时间来浏览网页、访问社交网站、玩游戏、听音乐、打电话、收发邮件和短信等等，没有人用智能手机学习一门新语言。

没有开关

工作时，企业都常会鼓励员工们“跳出固有思维模式”，前提条件是，这样的思维模式将带来创造力和创新，及更新更好地解决方案来处理现有和即将出现的问题。然而，将过多时间用户一个“盒子里”—首当其中的就是我们的智能手机—或许意味着，我们最终会限制我们的创造力。没有空闲的时间让我们能够往长远地思考，没有时间让我们与那些先前并不存在的事物建立联系，没有时间让我们的大脑休息，也没有时间去观察、聆听和接受其他事物。

但是，坦白说，我希望我的观点是错的。

我盯着这块小屏幕的时间，远远高于平均数字。尽管如此，我也不确定我可以“狠下心”关机。